Bli smal snabbt diet Ett av de bästa sätten att bli smal på 4 veckor är att välja nyttiga kolhydrater och naturligt socker. Äter man för mycket “dåliga” kolhydrater och livsmedel som innehåller mycket raffinerat socker och artificiella sötningsmedel, kan detta leda till viktökning. 1 hur blir man smal på en vecka 2 Att bli mer slank och smalare har aldrig varit enklare! Fortsätt läsa 15 användbara tips för att bli smal på en vecka 1. Förbättra din diet. Ett av de mest viktiga stegen till att snabbt bli smal på bara en vecka eller så, är att förändra din diet. 3 hur blir man smal snabbt som barn 4 Om du vill ha hjälp med att gå ner i vikt eller bli smalare kan du läsa vidare på Här hittar du många artiklar och guider som hjälper dig med kost, motion och rätt balans. 5 För att lyckas bli smal så måste du variera din kost, så att du få i dig alla de ämnen som kroppen behöver för att fungera. Det innebär att du inte borde utesluta kolhydrater eller fett. Variera din kost dagligen med olika proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer, mineraler och fibrer. 6 Vad du kan sikta på. Det är vanligt att gå ner kilo redan första veckan på strikt lågkolhydratkost och därefter minskar övervikten i snitt runt 0,5 kilo per vecka så länge du har vikt att gå ner. Viktminskningen kan då bli omkring 25 kilo på ett år. 7 hur blir man smalare på magen 8 Köp hem bra val och rensa bort dåliga. 9 Planera din vecka. 10 Det är enkelt, snabbt och garanterat säkert att gå ner i vikt med den nya 2-veckors fettbrännardieten. Upp till 5 kg kan du tappa. 11